科比：凌晨四点的洛杉矶，成功背后的励志传奇

科比，一位传奇巨星，他的成功绝非偶然，下面就跟随小编一起来看看他的传奇故事吧！

科比成功背后的励志故事

“凌晨四点的洛杉矶”是科比对自己的称呼。

有人说科比是篮球天才，但科比却自称是“洛杉矶凌晨四点”，意思是他的成功完全是靠努力，你不得不信。2013年4月，有人出版了一本名为《我和科比的训练故事》的书，为科比说的话提供了详细的证据。这本书的作者是美国著名训练师罗伯特·阿勒特。书中有这样一个故事：2012年伦敦奥运会备战期间，罗伯特和美国男篮一起来到拉斯维加斯。

那是队员们开始集体训练的前一天晚上，一直忙到深夜的阿莱特正准备睡觉，就在这时，罗伯特的手机响了。他心里想着这个时候还有谁会打来电话？因为时间已经是凌晨三点半了。

应该没有什么意外发生！罗伯特紧张地接了电话，是科比。“罗伯特先生，希望没有打扰到您。”科比说道。他彬彬有礼，一点大佬架子都没有。罗伯特虽然困得快要累死了，但还是客气地说道：“打扰你干什么？科比，有什么事吗？”电话那头的人说道：“我想知道你能否帮我做一下体能训练？当然可以，待会儿训练馆见！”罗伯特挂了电话，急忙赶往训练馆。他心想，总不能让科比在那里等着吧。

当罗伯特来到训练馆的时候，他感到很惊讶，他不知道科比什么时候来的，但是他看到科比刚训练完，浑身大汗淋漓nba的运动员什么时候开始练篮球，就像是刚从水里爬出来一样。

看到罗伯特装作精神抖擞的样子，科比说：“这可难倒你了，开始吧？”在罗伯特的指导下，他花了1小时15分钟做体能训练，然后又花了45分钟做力量训练。当时已经快凌晨6点了，罗伯特感觉自己坚持不住了，说：“不好意思，我要回酒店休息了。”科比说：“辛苦你了！好啦，我去练投篮了。”

按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特就要前往训练馆，指导全队练习。来到训练馆时，已经到场的球员有的在聊天，有的在和教练讨论着什么，唯独科比还在额头上冒汗练习投篮。“你什么时候结束？”罗伯特很感动地说道。科比反问：“你准备结束什么？”罗伯特说：“投篮练习。”看着他手中的篮球划出一道弧线，稳稳地落入篮筐，科比说道：“现在不是结束了吗？”原来，那球是他当天投出的第800个球。

罗伯特书中的这个记录，只是一天，是科比漫长运动生涯中的一个片段。事实上，自从进入NBA以来，他每天都是这样的，在大多数人还在睡觉的时候，他就出现在湖人的训练室里，只是他并不经常有训练师来指导他。

科比已经取得了进步。他当时的目标是连续投篮 800 个球。现在他可以在同样的时间内连续投篮 1000 个球。

“你为什么这么成功？”记者问。“你知道每天凌晨四点的洛杉矶是什么样子的吗？”科比反问道。记者摇头：“不知道。那你告诉我每天凌晨四点的洛杉矶是什么样子的？”科比挠头说：“满天繁星，灯光稀少，行人稀少。”科比听后笑了笑，“我也不知道具体是什么样子的。不过这无所谓，你不觉得吗？每天凌晨四点的洛杉矶，天还是黑的，我起床，走在漆黑的洛杉矶街头。一天过去了，洛杉矶的黑暗一点也没有改变；两天过去了，黑暗依然一点也没有改变；十几年过去了，凌晨四点的洛杉矶街头的黑暗依然没有改变，但我却变成了一个肌肉发达的运动员，身体素质和力量都很强，投篮命中率也很高。”

从科比的话语中nba的运动员什么时候开始练篮球，我们似乎很容易理解为什么科比每个赛季都效率极高，可以扣篮打败比自己年轻十岁的球员，创下单场81分的个人纪录，以及其他近乎神话的原因。

是的，科比本人就是一本励志书，他的运动生涯也再一次证明了“天才源于努力”的普遍性和必然性。

科比布莱恩特简介

科比·布莱恩特（Kobe ），1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”，NBA生涯（1996-2016）一直效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。

科比是NBA最好的得分手之一，职业生涯获奖无数。他突破、投篮、罚球、三分球都非常厉害，几乎没有进攻盲区，他个人单场81分的纪录就是对此的有力证明。除了疯狂得分，科比的组织能力同样出众，经常担任球队进攻的第一发起者。此外nba的运动员什么时候开始练篮球，科比也是联盟最好的防守者之一，他的贴身防守压迫性非常强。

2016年4月14日，科比在常规赛最后一场主场对阵爵士队的比赛后宣布退役。

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